Saat pandemi seperti ini,
kita lebih sering bergiatan di rumah saja. Kuliah online, rapat online, seminar
online, dan lain sebagainya. Eitts, tapi jangan jadikan alasan kegiatan di
rumah jadi males-malesan ya. Siapa nih yang hobinya malah rebahan terus? Kurangin
kebiasaan buruk itu yuk! Biasakan diri kita dengan pola hidup sehat walau
kegiatan kita terbatas dan sering di rumah saja. Makan makanan yang begizi,
istirahat yang cukup, dan olah raga rutin.
Buat kalian yang males
berolahraga di rumah karena sendirian, ada solusi nih dari departemen
keanggotaan dan kewirausahaan yaitu “Senam Online dari Rumah”. Kegiatan senam
online ini akan diadakan secara rutin 2 minggu sekali yakni pada hari Rabu sore
dan Minggu Pagi. Untuk pemandu kegiatannya diisi bergantian dari anggota SIB
tahun 2018 dan 2019 yang telah bersedia menjadi volunteer.
Pada hari Rabu, 14
Oktober 2020 kemarin telah dilaksanakaan kegiatan Senam Online yang pertama. Senam
online ini menggunakan platform google meet. Kegiatan berlangsung kurang lebih
20 menit. Peserta yang berada dalam room sangat antusias mengikuti arahan dari
pemandu senam. Buat yang ketinggalan kegiatan kemarin, tenang aja jangan risau.
Senam online ini masih berlanjut kok. Inget ya, tiap Rabu sore dan Minggu pagi.
Ajak teman-teman lainnya untuk ikutan senam online ya biar badan kita sehat!
-1.JPG)
